Barrier: აპლიკაცია, რომელიც უსასრულო „სქროლვისგან“ გვიცავს და დაკარგულ დროს გვიბრუნებს

ალბათ, ყველასთვის ნაცნობი მომენტია — ტელეფონს ერთი წუთით, კონკრეტული მიზნით ვიღებთ ხელში, თუმცა ნახევარი საათის შემდეგ აღმოვაჩენთ, რომ TikTok-ის ან Instagram-ის უსასრულო ლენტაში ვართ ჩაძირული. ციფრული ყურადღების გაფანტვა თანამედროვე ეპოქის ერთ-ერთი უდიდესი გამოწვევაა, რომელიც ჩვენს პროდუქტიულობას, მენტალურ ჯანმრთელობასა და რეალურ სამყაროსთან კავშირს ვნებს. Apple-ის მიერ შემოთავაზებული Screen Time ფუნქცია კარგი დასაწყისია, თუმცა ბევრისთვის მისი შეზღუდვების უგულებელყოფა ძალიან მარტივია. სწორედ ამ ბრძოლაში დასახმარებლად შეიქმნა Barrier — უფასო აპლიკაცია, რომელიც ჩვენსა და ყურადღების გამფანტველ აპლიკაციებს შორის რეალურ, ფსიქოლოგიურ ბარიერს ქმნის.

რა არის Barrier?

Barrier არის iOS-ისთვის შექმნილი უფასო აპლიკაცია, რომელიც მომხმარებლებს ეხმარება, შეამცირონ ეკრანთან გატარებული არაპროდუქტიული დრო და გამოიმუშაონ ჯანსაღი ციფრული ჩვევები. ის არ არის უბრალო აპლიკაციების ბლოკერი; Barrier-ის მთავარი იდეაა, შექმნას מכשול-ი, რომელიც არღვევს უაზრო და ავტომატური „სქროლვის“ ჩვევას და გვაიძულებს, დავფიქრდეთ, სანამ ყურადღების გამფანტველ აპლიკაციას გავხსნით.

როგორ მუშაობს „ყურადღების ბარიერი“?

აპლიკაციის მუშაობის პრინციპი მარტივ ფსიქოლოგიაზეა დაფუძნებული. თქვენ ირჩევთ იმ აპლიკაციებს, რომლებზეც წვდომის შეზღუდვა გსურთ (მაგალითად, სოციალური ქსელები, თამაშები) და აყენებთ ფოკუსირების სასურველ რეჟიმს ან გრაფიკს. ამის შემდეგ, როდესაც ინსტინქტურად შეეცდებით დაბლოკილი აპლიკაციის გახსნას, Barrier:

• ქმნის პაუზას: იმის ნაცვლად, რომ აპლიკაცია მყისიერად გაიხსნას, ეკრანზე ჩნდება შეყოვნების ბარიერი. ეს შეიძლება იყოს რამდენიმეწამიანი ლოდინი ან კითხვა: „დარწმუნებული ხარ, რომ ახლა ამ აპლიკაციის გახსნა გსურს?“.

• არღვევს ავტომატიზმს: ეს მცირე პაუზა საკმარისია იმისთვის, რომ ჩვენი ტვინის ავტომატური, ჩვევაზე დაფუძნებული მოქმედება შეწყდეს და პროცესში ჩაერთოს ცნობიერი. სწორედ ამ მომენტში, უმეტეს შემთხვევაში, ჩვენ ვხვდებით, რომ აპლიკაციას უმიზნოდ ვხსნიდით და ვუბრუნდებით იმ საქმეს, რასაც ვაკეთებდით.

დაიბრუნეთ კონტროლი თქვენს დროზე

Barrier-ის გამოყენება რამდენიმე მნიშვნელოვან სარგებელს იძლევა:

• ციფრული ჩვევების გაუმჯობესება: ის გვავარჯიშებს, ვიყოთ უფრო συνειδητο-ები და მიზანმიმართულები ჩვენი ტელეფონის გამოყენებისას.

• პროდუქტიულობის ზრდა: ნაკლები ყურადღების გაფანტვა პირდაპირ ნიშნავს მეტ დროს სამუშაოს, სწავლისა თუ სხვა მნიშვნელოვანი საქმეებისთვის.

• მენტალური ჯანმრთელობის გაუმჯობესება: უმიზნო „სქროლვის“ შემცირება ამცირებს შფოთვასა და სოციალური მედიით გამოწვეულ სტრესს.

• უფასო და ხელმისაწვდომი: Barrier ამ მძლავრ ფუნქციონალს სრულიად უფასოდ გვთავაზობს, რაც მას ყველასთვის ხელმისაწვდომს ხდის.

ვისთვის არის Barrier?

• სტუდენტები: რათა მოემზადონ გამოცდებისთვის სოციალური ქსელებისგან თავისუფალ გარემოში.

• პროფესიონალები: რათა შექმნან ღრმა, ფოკუსირებული მუშაობისთვის განკუთვნილი დროის მონაკვეთები.

• ყველა, ვინც ებრძვის პროკრასტინაციას: როგორც თვითდისციპლინის გამომუშავების ეფექტიანი ინსტრუმენტი.

იმ სამყაროში, სადაც ათასობით კომპანიის ბიზნეს მოდელი ჩვენი ყურადღების მიტაცებაზეა აგებული, Barrier არის ინსტრუმენტი, რომელიც მის დაცვაში გვეხმარება. მისი გენიალურობა მარტივ, ფსიქოლოგიურად გამართლებულ მიდგომაშია. მას ესმის, რომ ჩვევების შეცვლა არა მკაცრი აკრძალვებით, არამედ ცნობიერი არჩევანის გაკეთების მომენტების შექმნითაა შესაძლებელი. Barrier მეტია, ვიდრე უბრალოდ აპლიკაცია — ის მცირე ამბოხია ყურადღების ეკონომიკის წინააღმდეგ.

iOS-ის მომხმარებლებს, რომლებსაც სურთ, დაიბრუნონ კონტროლი საკუთარ დროზე და ყურადღებაზე, შეუძლიათ, გადმოწერონ Barrier App Store-იდან.

ITNEWS-ის მეგობარი ვებ-გვერდია ITJOBS.GE. ITJOBS.GE-ზე ორგანიზაციებს და ფიზიკურ პირებს, აქვთ საშუალება განათავსონ როგორც ვაკანსიები, ტრენინგები და ივენთები ასევე კონკრეტული Tech დავალებები, რისთვისაც ეძებენ დეველოპერებს, დიზაინერებს, სეო სპეციალისტებს და ა.შ. ITJOBS.GE - იპოვე დასაქმების საუკეთესო შესაძლებლობები ან გამოაქვეყნე ვაკანსია / დავალება და მიაწვდინე ხმა სასურველ აუდიტორიას.